压力过大易导致耳鸣

来源:南京仁品耳鼻喉医院发布日期:2019-03-04 11:34 浏览:98次

　　白领阶层耳鸣的发生率近些年明显增加，不但在企业中层领导多见，许多职场新人也被耳鸣困扰。其主要表现为高频耳鸣，与工作压力大、睡眠少、应酬多有关。

　　一些情绪调节能力较差，常被负面情绪困扰，尤其是有焦虑或抑郁情绪的人群耳鸣现象十分严重。一般来说，神经性耳鸣症状多为阵发性的，如果3天左右症状能消失，可不用太过在意。

　　但需要注意的是，耳朵里的血管细小，对外界刺激非常敏感，微小血栓也容易堵塞耳内微循环。若出现顽固性耳鸣，应警惕是否存在心脑血管病和糖尿病；也可能是眩晕的前兆，需警惕梅尼埃病的可能，应及时就医。

　　全身疾病也可引起耳鸣：

　　1.全身性疾病，如高血压，动脉硬化，高血脂，微小血栓或颈椎病等致使听觉系统的血供发生障碍；

　　2.内分泌失调，如甲亢等，影响耳蜗内外淋巴液循环以及离子浓度发生变化；

　　3.神经的退行性变，如脱髓鞘病变，病毒感染，肿瘤，药物中毒等；、

　　4.植物神经功能紊乱，精神紧张，抑郁等神经精神疾病可以通过边缘，情感系统影响听觉中枢。

　　要缓解神经性耳鸣，首先要对症处理、及时减压，年轻的上班族，要注意在紧张工作之余放松精神，适当参加体育锻炼，同时配以合理的膳食、均衡的营养，增强身体免疫力。其次，尽量别熬夜，睡前用热水泡脚，以舒缓情绪，促进睡眠。要学会控制脾气，不要多疑、多虑。

　　医生提示：顽固性耳鸣患者请医生排除品质性病变，也可请医生开些营养神经、扩张血管的药物辅助治疗。中年女性有顽固性耳鸣需及时就医，检查内分泌，有必要的话可在医生的指导下服用雌激素。早治疗早康复。

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