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过敏性鼻炎日常如何预防?

来源:南京仁品耳鼻喉医院 发布日期:2019-03-09 15:54 浏览:130次
  生活中很多因素都会引发或是诱发过敏性鼻炎的出现,一旦患有过敏性鼻炎就会有鼻塞、流清水鼻涕、打喷嚏、鼻痒等症状出现,对于患者的正常生活都有影响。因此建议过敏性鼻炎人群在生活中需做好预防护理措施,避免鼻炎的发作。
 
  过敏性鼻炎的预防可以从以下方面做起:
  1、运动方面
  建议适当加强身体锻炼,增强体质对过敏性鼻炎患者很重要,平时要注意锻炼身体,可根据患者自身的体质、年龄、爱好,选择不同锻炼方法,以增强体质、适应环境为目的。
 
  2、药物方面
  如果已有过敏性鼻炎病史,那么提前一周就要开始使用药物喷剂预防过敏性鼻炎的发生。出现过敏症状的话,应在医生指导下规范使用开瑞坦等抗过敏药,出现哮喘症状时更要规范治疗。
  3、清洁方面
  过敏性鼻炎患者接触易致敏物质后,要及时鼻腔冲洗。冲洗鼻腔是为了将附着在鼻黏膜上的一些过敏原冲洗掉,从而减轻过敏反应,若鼻腔冲洗液的浓度高还可以起到减轻鼻腔黏膜水肿的作用,缓解鼻炎所带来的症状。
 
  4、饮食方面
  过敏性鼻炎人群要慎食鱼、虾、蟹类食物、忌食寒凉生冷食物、忌烟、酒。不妨常吃:蜂蜜、大枣、金针菇和胡萝卜等。也可多食用粗杂粮有助于肠胃消化,又可以加速新陈代谢和提高人体免疫力,也可缓解过敏症状从而减少发病次数。
 
  5、防护方面
  要避免接触过敏原,这是预防过敏性鼻炎的关键。其中,花粉过敏者在这个季节要尽量减少外出,特别是尽量少去赏花观景,外出时要使用有效隔离过敏原的防护用具,戴口罩和眼镜以进行保护;对动物毛屑、羽毛过敏的市民家中尽量不要养宠物,少去动物园等场所;对粉尘、真菌过敏的市民要加强室内通风,保持空气清新。
 
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  温馨提醒:治疗鼻炎要及时,要在专业医生的知指导下用药,不要自己盲目用药,以免造成药物性鼻炎加重病情,同时根据上述内容保持良好的生活习惯注意预防,可有效避免鼻炎的复发,过敏性鼻炎早治疗早康复。